نصائح يجب اتباعها يوميا لمنع ظهور قشرة الرأس
ـ قلل الإجهاد في حياتك فالتوتر والقلق يسببان تهيج الفطريات وزيادة افراز الدهون وبالتالي فإن تقليل الاجهاد يسبب خفض قشرة الرأس
- يجب ان تغسل شعرك بماء دافىء بعض الشىء على ان تكرر غسيلة مرتين اسبوعيا حتى لا تتراكم قشرة الشعر به مع اهمية تعريضة لشمس النهار لمدة ساعة على الاقل مرة اسبوعيا
- عدم الاحتكاك ودعك فروة الرأس لا باليد ولا بالمشط حيث تسبب القشرة حكة لأنها أرض خصبة لنمو البكتيريا وعندما نفركها فإن ذلك قد يسبب الإلتهاب وفي تلك الحالة يجب استخدام الماء الفاتر حتي تبرد فروة الرأس وتمنع الحكة
ـ لا تستعمل فرشاة شعر الآخرين, فغالبا ما يتعرض المصابون الجدد بالقشرة للعدوي نتيجة استعمال أدوات تصفيف الشعر الخاصة بالآخرين وخصوصا عند الكوافير أو أماكن تصفيف الشعر لذلك يجب عليك استخدام فرشاة معقمة خاصة بك.
ـ قلل من استخدام بخاخات لتثبيت الشعر لأنها تقوم بإغلاق مسام فروة الرأس مما يسبب تراكم الدهون وبالتالي زيادة الفطريات
ـ اغسل الشعر جيدا يوميا للتخلص من الدهون الفائضة والرقائق البيضاء الهشة كما يجب التأكد خلال غسل الشعر من عدم بقاء أي أثر للمنظف أو الشامبو
- إذا كان جلد فروة الرأس جاف فتجنب استخدام شامبو ضعيف في غسل شعرك كل يوم
- عليك استعمال منظف خاص للشعر بعد استشارة الطبيب ويتم تغيير هذا النوع كل ستة أشهر للقضاء علي مناعة الفطريات
ـ استعمال منقوع اللبن علي الشعر لمدة10 دقائق كل اسبوع بحيث يقوم بتطهير فروة الرأس وتنظيفها والقضاء علي أي التهابات أو تجمعات للقشرة ويقضي علي الحكة المزعجة
علاج قشرة الشعر
قشور الشعر أحد العيوب التى تطيح بعرش جمال حواء ، وتنتشر القشور بصفة خاصة فى الشعر الدهنى ، وعلاج القشور يتوقف على معرفة نوعها و ما إذا كانت دهنية أو جافة ، ولتعرف على نوعها نضع قليلا منها على ورقة شفافة و نضغط عليها فإذا تركت بقعا على الورقة كانت دهنية و العكس صحيح.
ويصف الطب الشعبى عدة وصفات لعلاج قشور الشعرمنها :
• خل التفاح للقضاء على القشرة نهائيا:
أثبت الدراسات العلمية فاعلية إستخدام خل التفاح كغسول للقضاء على قشور الشعر نهائيا على أن يتم إستعمالها بعد غسل الشعر بالشامبو المناسب و ذلك لنجاح خل التفاح فى إعادة التوازن الأسيدى الطبيعى لفروة الرأس.
• إكليل الجبل "حصالبان" لعلاج القشور الدهنية:
من أفضل الوصفات التى نجحت فى القضاء على القشور غسول عشبة إكليل الجبل "حصالبان" و ذلك بنقع ملعقتين من عشبة إكليل الجبل فى كوب ماء مغلى لمدة ساعتين ثم التصفية و الإستخدام كدهان لفروة الرأس.
• زيوت الأعشاب لعلاج قشور الشعر:
من الوسائل الفعاله للقضاء على قشور الشعر إستخدام زيوت الأعشاب و النباتات الطبيعية كدهان لفروة الرأس مساء و ثبت نجاح زيت الزيتون و زيت الوز و زيت الصبار فى تلك المهمة لأن هذه الزيوت تساعد على إعادة التوازن لفروة الرأس و تغذيتها بالطريقة الصحيحة على أن يتم التدليك بأحد هذه الزيوت مساء مع لف الشعر بفوطة للتدفئة و غسل الشعر بالماء العادى"الدافئ" فى صباح اليوم التالى.
فرك فروة الرأس بالخل المضاف إليه القليل من زيت الزيتون لتخفيف حدته ..
ولاتنسي نظافةالشعر أمرضروري فتركه دون غسيل يسبب في تساقطه وظهور القشرة
م.ن
موضوع: علاج قشرة الشعر بوصفات طبيعية