منتدى أحبة الخير
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

و إن لم تكن مسجلاً معنا,نتشرف بدعوتك لتسجيل وأنضمامك وان كونك زائر متصفح

يسعدنا زيارتك و وجودك ونتمنى لك ان تستمتع بما موجود من المواضيع المتنوعة وبالتوفيق لك




ملاحظة هامة / عند التسجيل يرجى الذهاب الى بريدك الاكتروني لتفعيل اشتراكك واذا كنت

لا تعرف او لم تصلك رسالة التفعيل انتظر حتى يتم تفعيل عضويتك من قبل المدير وشكرًا

منتدى أحبة الخير

منتدى اسلامى شامل يجمعنا الحب فى الله
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخول
نرحب بجميع الزوار و الاعضاء الكرام و ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا وباب التسجيل مفتوح للجميع تذكر قول الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }

شاطر | 
 

 مشروبات رمضانية صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

انثى
عدد المشاركات : 1086
عدد المواضيع : 628
تاريخ التسجيل : 14/07/2011

مُساهمةموضوع: مشروبات رمضانية صحية    الثلاثاء يوليو 19, 2011 8:00 am

مشروبات رمضانية صحية وفوائدها

اهنيكم وأبارك لكم شهر رمضان المبارك
وارجوا ان يكتب الله لنا ولكم الخير والثواب

الكركدية




تحذير :

يجب على أصحاب الضغط المنخفض تجنب شرب الكركديه.
الكركديه ممتاز لذوي الضغط المرتفع


المقادير:
اربع كؤس ماء
اربع كؤس عصير تفاح طازج
كوب من أوراق الكركديه
نص كوب سكر او بدون سكر
مكعبات ثلج
ماء ورد

الطريقة:

حطي الاربع كؤس من الماء مع أوراق الكركديه
على النار واتركيهم حتى الغليان مدة خمس دقائق

بعد ذلك طفي النار واتركيه يبرد جانبا
بعد ما يبرد هاتي مصفاة وصفي الكركديه
وضيفي السكر وصبي عليه عصير التفاح

هاتي كاسات العصير وصبي فيها
المشروب وضيفي اليه مكعبات الثلج.

- 1 -شراب الكركديه يستعمل ساخناً كالشاي، أو مثلجاً بعد
تحليته بعسل النحل أو السكر بالقدر المطلوب

- 2 - يوضع شراب الكركديه في الخلاط ويضاف إليه
عصير الليمون والسكر ويخفق جيدا ثم يبرد ويقدم

- 3 -تغسل أزهار الكركديه وتوضع في الماء الدفيء وتسخن
علي النار دون الغليان وتترك لمدة 2/1 ساعة ثم تصفي




شراب قمر الدين




المقادير:

لفة قمر الدين
لتر ماء صحي
فنجان سكر
ملون طعام أصفر
ماء ورد
فستق لوز

الطريقة:

صبي لترماء على لفة قمرالدين
بعد تقيعها قطع كبيره ووضعها في قدر
ارفعيها على النار حتى تغلي لربع لاساعه مع التقليب
هنا يذوب قمر الدين في الماء اضيفي السكر حسب الرغبه زياده ام نقصان
وماء الورد وملون الطعام الاصفر والفستق واللوزاعواد
اضيفي اليه حينها الثلج واسكبيه في جيك زجاجي وضعيه في الثلاجه حتى يبرد





خشاف رمضان 1



المقادير:-
شريحة قمرالدين مغليه في كوب ماء مذابه ومصفاه
1/2 كوب لوز منقوع في مية ومقشر
1/2 كوب فستق منقوع في مية ومقشر
4 ملاعق صنوبر
1/2 كوب .يب
5 حبات تين مجفف مقطع إلى أربعة أجزاء
5 حبات مشمش مجفف
5 حبات قرصيا
4 أكواب مية
ماء ورد
سكر حسب الذوق
الطريقة:
نخلط جميع المقاديرمع بعضها في بايركس عميق
ونضعه في الثلاجة لمدة 4 ساعات
وبعد ذلك نصب الخشاف في كاسات ونقدمه


الخشاف2



المقادير:
نصف كوب لوز مقشر بعد نقعه في الماء
نصف كوب فستق مقشر بنفس طريقة اللوز
4 ملاعق صنوبر .
نصف كاسة .يب .
10 حبات تين ناشف مقطع أنصاف .
10 حبات مشمش ناشف .
10حبات أرسيا .
4 كاسات ماء .
الطريقة :
تغسل جميع المقادير وتوضع في .دية من الزجاج وتصب
عليها الماء وتوضع في الثلاجة يوم كامل وعند التقديم تقلب بالملعقة .


التمر هندي.... يعني شربت صبار الحامض




المقادير:-

نص شدة صبار اي تمرهندي مجفف
لتر ماء
نص كوب سكر يزيد او ينقص حسب الرغبه
مكعبات من الثلج

الطريقة:

نغلي الصبار التمر هندي في شويت ماء حتى تلين وتذوب في الماء
نحطها في وعاء ونمرسها لان فيها بذورنصفيها في مصفاة بعد ما نصب كمية لتر الماء
نحط السكر لانها حامضه نحرك حتى يذوب ونصفيها مره ثانيه في مصفاة ضيقه
نحط الثلج وبعض الماء حتى نوازن الطعم والكثافه ونخليها في جيك في الثلاجه لحين التقديم



الخشاف صيدلية فواكه متكاملة




الـخـشـاف3

من أنواع سلطة الفاكهة المجففة



المقادير:

نصف كوب صنوبر
نصف كوب لوز
كوب جوز مفروم
كوب من التمر منزوع البذور
يفضل صغير الحجم حتى لا نقطعه
كوب مشمش مجفف
كوب خوخ ( برقوق ) مجفف
كوب تين مجفف والافضل تختارين حباته
صغيره حتى تكون كاملة بدون تقطيع
نصف كوب .يب
2 كوب شراب قمر الدين
ويمكن الأستغناء عن قمر الدين .
وعمل العصير من منقوع المشمش الجاف
كوب عصير برتقال
تستطيعين الأستغناء عن عصير البرتقال
قليل من ماء الزهر
سكر (( اختياري ((

الطريقة

قطعي قمر الدين وانقعيه في ماء في الليلة الساابقة
ثم ضعيه في الخلاط مع اضافة ماء الزهر وسكر
(( حسب الرغبة ))
اغسلي المشمش والخوخ وانقعيهما
في ماء دافئ لساعات ثم يصفيان من الماء
اغسلي ال.يب وانقعيه في ماء ساخن لمدة ساعة ثم يصفى

اغسلي الصنوبر واللوز والجوز وانقعي كل نوع
في ماء بارد لمدة 3 ساعات ثم تصفى المكسرات

امزجي عصير البرتقال مع شراب قمر الدين ثم أضيفي
للمزيج كل المقادير السابقة بعد تصفيتها
جيدا من الماء وحركيها جيدا ثم قدميها باردة


مهلبية فمر الدين


المقادير:
1- نصف لفة قمر الدين
2-سكر حسب الرغبة بس انا اضع2 فنجان شاي
3- 3 ملاعق نشا
4-5 كاسات ماء
5- قليل من الهيل المطحون
الطريقة
يقطع قمر الدين قطع صغيرة وينقع بنفس الخلاط مع السكر والماء
يخلط بالخلاط حتى يذوب مثل العصير ويصفى

نضعه على النار ونذيب النشاء ونضيفة ونبداء
بالتقليب باستمرار ولانتركة حتى لايحترق
او يتكتل ونستمر حتى يجمد

يوضع باطباق الحلى ثم نرش قليل من الهيل
الناعم ثم نتركة قليل حتى يبرد ثم يدخل الثلاجة






ننصح بشرب عصير البرتقال والليمون بالنعناع والجريب فروت
ممتاز للي عندهم كرسترول عالي ويساعد في تخفيف الوزن
ولا ننسى شرب الماء على معده خاليه لانه صحي اشربوا الماء نهارا
وبليل خففوا من شرب الماء وبالعكس اذا كان رمضان










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahebt-elkher1.forumegypt.net
غايتي جنتي
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد المشاركات : 47
عدد المواضيع : 68
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
الموقع : يارب^_^في الجنه

مُساهمةموضوع: رد: مشروبات رمضانية صحية    الأربعاء يوليو 27, 2011 2:18 am


جزاك الله خيراً
مشروبات رااااائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مشروبات رمضانية صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحبة الخير :: قسم الأسرة المسلمة :: مطبخ أحبة الخير-
انتقل الى: