اشارات قانون الجذب :
1- كل ماهو متشابة يتجاذب
2- كل ماتفكر فيه وتشعر به ويتصوره ذهنك وينطق به لسانك تجذبه الى حياتك
3- كل فكرة تصبح حقيقة بقدر قوتها فادنى فكره تدور في العقل تخلق قوة بنفس المقدار لتنتج شيئا متطابقا
4- مانت الا كائن مغناطيسي فانت تجذب الى حياتك الاشخاص والمواقف والظروف التي تتناغم مع الافكار المسيطرة على عقلك وكل مايدور في خلدك يتحقق في واقعك
تمرين ( 1 )
التنفس بعمق 15مرة (مرتين باليوم صباحا ومساءا قبل النوم) لمدة اسبوع
بمعنى تاخذ شهيق وتحبس النفس لمدة خمس ثوان ثم زفير بهدوء
هذا التمرين يساعد على تحريك الاهتزازات للذبذبات في الجسم بمعنى ان هذا التمرين يساعد على فتح الشاكرات المغلقة بالجسم
وسوف يحدث ان تاتيك الافكار الى عقلك الباطن بكثرة في اليوم الاول والثاني ثم تقل تدريجيا في الايام التالية
هذا التمرين يعمل على تنشيط الذبذبات الايجابية للجسم مما يساعد على جذب نفس تلك الذبذبات اليك (وكل هذه الذبذبات خير(ايجابيه)
تجربتي مع هذا التمرين
انا اعمل تمرين التنفس 40 مرة .. مرتين باليوم (وقت الظهيرة بعد العمل - في المساء قبل النوم ) اشعر بسعادة عند عمل هذا التمرين
قد تقولون هذا صعب ولكن مع التعود على هذا التمرين يصبح سهلا للغاية
ملاحظه : يجب التركيز على التنفس والهدف من هذا التمرين هو زيادة دوران الذبذبات بشكلها الصحيح والهدف الاسمى هو ايقاف التفكير بالاشياء المزعجة والتعلم على طرد الافكار المزعجة التي تعمل على تشويش الذبذبات للجسم الاثيري
الدرس الثاني :
الاسترخاء : -
وهو استرخاء جميع عضلات الجسم لمدة 10 - 20 دقيقة باليوم لمدة اسبوع ( انا عادة استخدمه بعد الظهيرة بعد العمل)
اذا لا تعرف طرق الاسترخاء فهناك اشرطه بالاسواق للأسترخاء
والاسترخاء يساعد على انسيابية الطاقة في مساراتها
وللاسترخاء فوائد كثيرة منها : -
فوائد الاسترخاء:
الاسترخاء يساعد على خفض نسبة التوتر وحدته، ووجد الباحثون أن تمرينات الاسترخاء تؤدي إلى:
· تحسين النوم.
· تخفيف الوزن.
· تحسين الذاكرة.
· تنظيم ذبذبات المخ.
· التقليل من كمية العرق.
· التقليل من حدة الاكتئاب.
· خفض نسبة التوتر وحدته.
· تقليل الشعور بآلام الجسم.
· المساعدة على خفض ضغط الدم.
· تخفيض مستوى الصداع النصفي.
· تخفيض من حدة الصداع التوتري.
· خفض احتمالالإصابة بأمراض القلب.
· تقليلتأثير الأصوات العالية على الإنسان.
· التحسين من أداء العمل والتحصيل الدراسي.
· التأثير بشكل إيجابي بتقليل جميع الاضطرابات النفسية.
· التقليل من اضطرابات الأمعاء وبخاصة القولون العصبي.
بسم الله الرحمن الرحيم
بعد عمل التمارين السابقة سوف نقول لكم ان الطاقة بدأت بالانسياب في اجسامكم والان هي مهيئة لأستقبال ماتريدونه في هذا الكون
بمعنى انكم كمثال لقد انشأتم مطار لاستقبال جميع الذبذبات الايجابية واصبح مهيئا للجذب
الان اخواني سوف نبدأ بالجزء المهم
استعدوا .....
الدرس الثالث :
الجذب الانتقائي :
وينقسم الى ثلاث اقسام
1 - حدد رغبتك
2 - اعط انتباهك لرغبتك
3 - حررها
اليوم سوف نبدأ الدرس بالقسم الاول
1 - حدد رغبتك :
ان الخطوة الاولى لجعل قانون الجاذبيه يعمل لصالحك هو ان تكون واضحا بشان ماتريد ومع ذلك فان التحدي هو ان معظم الناس لايجيدون معرفة مايريدون ولكنهم بارعون في تحديد مـالايريدون ومعرفة مالااتريد هو خبر سار حقا فان معرفة مالاتريد ستصبح اداة مفيده جدا لك
مالاتريد او (التضاد) هو مفهوم كما ينص عليه قانون الجذب هو اي شي لاتحبه او لايبدو جيدا او يتسبب في جعلك تشعر بحاله مزاجيه سلبيه فانك بذلك تصدر موجات سلبيه وعندئذ سوف يستجيب قانون التضاد لموجتك السلبيه باعطائك المزيد منها
فمن خلال ملاحظة التضاد وتحديد انه شي لاتريده فانك بذلك تصبح اكثر درايه بماتريد
اسال نفسك ببساطه : مالذي اريده ؟
بعباره اخرى يمكن استخدام لاستيضاح ماتريد من خلال الاجابه على ذلك السؤال
وهدفك االان هو الحد من التضاد في كل جوانب حياتك
والان ادرك تحديد رغباتك التي تريد بنجاح
تذكر انك حتى هذه اللحظه لم تفعل شيئا سوى انك قد وضعت يدك على رغبتك ربما تكون قد شعرت بالسعادة الغامره لتحديد ماتريد
الدرس الرابع :
اعط انتباهك لرغبتك
ان تقوية موجتك الترددية تعني اعطاء رغبتك المزيد من الانتباه والطاقة والتركيز الايجابي فاعطاء رغبتك انتباها ايجابيا سوف يضمن دمج الموجه الترددية لرغبتك في موجتك الترددية الحاليه
وقانون الجذب قد يجلب لك المزيد مما تعطيه انتباهك وطاقتك وتركيزك ومفتاح السر هنا هو تحديد رغبتك والاستمرار في ان تعطيها انتباهك
تخيل ان لديك (فقاعه) تحيط بك وفي داخل هذه الفقاعه كل الموجات الترددية التي تصدرها وقانون الجذب يستجيب الى مابداخل فقاعتك الترددية
من المهم ان تفهم ان كل اهدافك واحلامك ورغباتك تقع خارج (فقاعتك) الترددية الشعورية لأنها ولو كانت بداخل فقاعتك الشعورية لحققتها ولاستمتعت بها
فاذا شكلت قائمة رغباتك ثم نحيتها جانبا في غياهب درج مكتبك فلن تتحقق لأن قانون الجذب لايستجيب للأشياء المخبأه في غياهب الادراج انه لايستجيب الا لما يقع حاليا داخل فقاعتك الترددية
ان احد مفاتيح السر التي تجعل قانون الجذب يعمل لصالحك يكمن في حفظ رغباتك داخل موجتك الترددية الحاليه ، اي فقاعتك الترددية.
وساقدم لك اداتان رائعتان في ادراج رغبتك بفقاعتك الترددية
الاداة الاولى : العبارات التشجيعية
العبارات التشجيعية هي كلام منطوق في زمن المضارع وتستخدم للتصريح برغبة ما وقولك : امتلك جسدا رشيقا ومثاليا ... هو مثال لعبارة تشجيع ايجابية . وفي كل مرة تقرأ عبارة التشجيع فسيتولد لديك رد فعل بناء على الشعور الذي تخلقه الكلمات ,, وتذكر ان قانون الجذب يستجيب للموجات الترددية التي تخلقها بناءا على شعورك
ومفتاح السر لاستخدام عبارات تشجيعية هو انها حقيقية بالنسبة لك حتى تجعلك تشعر بالسعادة
والان سوف اعطيك اداة تساعدك على اعادة صياغة عبارة تشجيع بحيث تكون حقيقية دائما بالنسبة لك وبالتالي فسوف تمكنك من خلق موجة ترددية ايجابية ....
لقد تعلم بعظكم ان يصيغوا عبارات التشجيع في زمن المضارع وانا هنا اقترح ان تكون في (الطريق) و الطريق " طريق تحقيق الرغبة" تبدأ عندما تفكر في رغبتك او تتحدث عنها او عندما تعطيها اي نوع من التركيز والانتباه والطاقة .. اذن ,فالحقيقة هي انك في الطريق نحو تحقيق تلك الرغبة ...
وعندما تقول " انني في طريقي نحو ........." فان تلك الجملة سوف تصبح حقيقية واذا كانت حقيقية بالنسبة لك فسوف تولد لديك شعورا جيدا , اي موجة ترددية ايجابية.
مثال .. :
ابدأ كل جملة تريدها بالآتي :
انني في طريقي نحو..............
مثال
- انني في طريقي نحو اقامة علاقات اسرية مثالية.
- انني في طريقي نحو الاستمتاع بجسدي اكثر واكثر .
- انني في طريقي نحو امتلاك مال وفير .
- انني في طريقي نحو تنمية عملي .
- انني في طريقي نحو امتلاك صحة مثالية .
- انني في طريقي نحو جذب شريك حياة مثالي .
والان فان كل عبارة من العبارات السابقة هي حقيقية بالنسبة لك فسوف تخلق موجة ترددية ايجابية والتي يستجيب لها قانون الجذب باعطائك المزيد منها .....
الاداة الثانية : اداة بيان الرغبة
اداة بيان الرغبة هي اداة فعالة لتقوية موجتك الترددية وبمجرد ان تستوضح ماتريد فان كتابة بيان الرغبة سوف يساعدك على اعطاء الانتباة لتلك الرغبة وتذكر ان قانون الجذب ينص على ان ماتعطيه انتباهك وتركيزك سوف تحصل على المزيد منه وبيان الرغبة هو مايجعلك تفعل ذلك بالضبط .
فمثلا قد تقول : " اريد امتلاك منزلا " في تلك اللحظة يعمل قانون الجذب على تهيئة الظروف والاحداث لتحقيق تلك الرغبة , ومع ذلك فاذا كنت مثل معظم الناس فقد تحبط نفسك بقولك انك لاتستطيع توفير ثمن شراء منزل خاص , والآن فانك تخلق حاله من النقص وهذا هو مايستجيب له قانون الجذب .
وبمجرد ان تكتب بيان رغبتك فسوف تعيش حالة من الشعور بالاثارة والامكانية والأمل وجميعها اشارات على قوة موجتك الترددية والتي يمكنك معرفتها من خلال ماتشعر به .
وهناك ثلاث عناصر في بيان الرغبة
1 - الجملة الافتتاحية
2 - المتن
3 - الجملة الختامية
- بيان الرغبة ( الجملة الافتتاحية) :
انني في طريقي نحو جذب كل ما احتاج الى فعله او معرفته او امتلاكه, لجذب رغبتي المثالية .
2 - بيان الرغبة ( المتن ) :
استخدام الجمل الواردة بقائمة الادراك والوضوح الخاصة بك , مقرونة بهذه العبارات :
- احب الشعور المتولد عن ..................... .
مثال
- احب الشعور المتولد عن ايداعي لوديعة بنكية .
- احب رؤية نفسي ............................... .
مثال
- احب رؤية نفسي وانا اختار اطعمة صحية .
- اشعر بالاثارة عند التفكير في .............. .
مثال
- اشعر بالاثار عند التفكير في السفر مع شريك حياتي .
ان العبارات السابقة تسمح لك بالتحدث عن رغبتك وفي الوقت ذاته تتيح معرفة انها حقيقية بالنسبه لك
مثل احب الشعور المتولد عن ...., احب رؤية نفسي ...... , او التفكير في ان ..... ,والان فانك تخلق حالة معنوية ايجابية بخصوص رغبتك وتضعها ضمن فقاعتك الترددية وتذكر ان الغرض من بيان الرغبة هو مساعدتك على وضع رغبتك الجديدة ضمن فقاعتك الترددية
مثال بسيط
- احب معرفة ان علاقتي المثالية تقوى وتنمو .
- علاقاتي تقوى وتنمو .
في العبارة الاولى : تقول ان علاقتك المثالية تقوى وتنمو وهذا ينطبق عليها سواء اكنت تقيم علاقة بالفعل ام لا , فموجتك الترددية هنا ايجابية ومرة اخرى فانك لم تنص على ان لديك علاقة مثالية الآن ولكنك تقول انك تدرك رغبتك في هذه السمات التي تؤلف علاقتك المثالية .
اما في العبارة الثانية : فهي تاكيد على ان لديك بالفعل علاقات قوية ومزدهرة واذا لم يكن ذلك حقيقيا فسوف تشك والشك يولد موجة ترددية سلبية .
3 - بيان الرغبة ( الجملة الختامية )
ان قانون الجذب يهيئ ويرتب كل تلك الحاجات اللازمة لتحقيق رغبتي (كن واثقا ان قانون الجذب يحقق لي رغباتي).
وهانحن الان سوف نتحدث عن الخطوة الثالثة
3 - حررها
قد يقول بعضكم الآن لقد كان لدي في الماضي رغبات كنت اشعر بالاثارة تجاهها لكنها لم تسفر عن شي بيد انه عليك ان تتذكر ان الجذب الانتقائي عملية من ثلاث خطوات لقد حددت رغبتك واعطيتها انتباهك والخطوة الثالثة من عملية الجذب الانتقائي هي " التحرير " .. فلنبدأ .
التحرير هو ببساطة غياب الموجة الترددية السلبية والشك هو موجة ترددية سلبية والتحرير هي الخطوة الاهم في عملية الجذب الانتقائي وعملية ازالة الشك هذه تسمى التحرير
لعلك سمعت التعبير الذي يقول : " فقط حررها " بيد ان قول ذلك لنفسك لن يساعدك على تحريرها فاذا شككت في ان بمقدورك امتلاك شيء ما فانك بذلك تخلق موجة ترددية سلبية وهذة الموجة الترددية السلبية قد تقلل او تلغي الموجة الترددية الايجابية لرغبتك بعبارة اخرى ان امتلاك رغبة قوية ( موجة ترددية ايجابية )وامتلاك شك قوي ( موجة ترددية سلبية ) يلغي اثر كل مافعلته لذلك فان التحرير يحدث في غياب الشك .
بسم الله الرحمن الرحيم
قوة تحرير الرغبات
- ان امتلاك رغبة قوية مع وجود شك قوي يعني ان رغبتك لن تتحقق .
- ان امتلاك رغبة قوية مع القليل من الشك يعني ان رغبتك سوف تتحقق وان كان ببطئ .
-ان امتلاك رغبة قوية مع عدم وجود شك يعني تحقق رغبتك بسرعة .
من اين ياتي الشك ؟
اكثر مصادر الشك شيوعا ينبع من نقص الثقة .
ماهو نقص الثقة ؟
ان نقص الثقة هو فكرة متكررة تفكر فيها مرة بعد اخرى وعندما تحتوي افكارك على الشعور بنقص الثقة فانك تظهر او تصدر موجة ترددية سلبية وتلك الموجة تمنعك من جذب رغبتك فعبارة " يجب ان اعمل بجد حتى اكون ثروة " تعطي شعورا بالنقص مما يحول بينك وبين حصولك على ماتريد .
كيف تستطيع التعرف على نقص الثقة لديك؟
اليك طريقة سهلة للتعرف على نقص الثقة لديك , انها عادة ماتاتي بعد كلمة " لأن " كما في هذه العبارة " لااستطيع لأن ....."
واليك بعض الامثلة :
- اود تاليف كتاب ولكني لااستطيع لانني غير حاصل على شهادة جامعية .
- اود انشاء مشروعي الخاص ولكنني لااستطيع لانني كبرت في السن .
اود ان يكون جسمي اكثر نحافة ولكنه امر صعب للغاية لان جميع افراد اسرتي يتسمون بالبدانة .
اذن ماهو موطن نقص الثقة لديك؟ عندما تضبط نفسك تقول كلمة " لأن " فستكون قد اكتشفت احد مواطن نقص الثقة لديك