خطة الدكتور عادل عبد العال لتنظيف الجسم من سموم الادويه

بسم الله نبدأ

اخواتي وحبيباتي دايما الانسان على مدى عمره بياخد ادويه كتير منها مسكنات ومنها مضادات حيويه

كلها بتخلف سموم في اجسامنا وبتسبب الام في المفاصل وهاي خطه الدكتور عادل عبد العال لمدة 3 ايام

بتنظف الجسم تماما وبتخلصه من سموم الادويه وبتخفف حوالي 80% من الام المفاصل

والان اليكم الخطه

اليوم الاول

الافطار عصير كوكتيل مكون من حبة اناناس كامله بنقشرها ونحطها بالخلاط مع ليمونه كامله بنقطعها بقشرها

مع نص كوب عصير جزر بنعصره بعدين بنضيفه عالخلطه ____ملعقه صغيره عصفر (كركم )____ملعقه صغيره زنجبيل مطحون

بنضيف ماء يعني حوالي كاستين

نخلط العصير ونشرب منه بين الفطار والغداء حوالي 4 كاسات

الافطار حيكون

جزر مسلوق مع فاصولياء خضراء مسلوقه

الغداء

شوربة خضار (جزر __قرع ____كوسه___قلقاس___مافوف___كزبره خضرا__بقدونس __سبانخ__سلق___حبة بطاطا

على فكره كل هذا تنظيف كامل للقولون والكبد وبيعطي نتائج جيده

بين الغداء والعشاء عصير عنب او عصير جزر او جنسنج الطازج (نبات بيشبه الزنجبيل الاخضر موجود في السوير ماركت )

وكمان سلطه مكونه من كرفس ويقدونس بصل اخضر وتوم وشطه خفيفه وعصرة ليمون هاي الشطه مع الخضار بتكنس الجسم من الفضلات والسموم

العشاء

سبانخ ممكن نقلبه مع معلقة زيت زيتون وناكل معه ذره مسلوقه

هاي الخطه لمدة 3 ايام فقط حتى اللي عنده كرش بتخق كتير بعد الثلاث ايام

وبيشعر الواحد انه جسمه نشيط وخفيف

(لا تنسوني من دعاءكم )

تنظيف المعدة مرة واحدة بالسنة






الغرض من هذه العملية : هو إراحة القناة الهضمية وتنشيط الجسم وتخليصه من رواسب الغذاء ومد الجسم بالراحة وإشباعه من الفيتامينات والمعادن.
حيث إن هذه المعالجة تقوم على تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات بعضها نيء وبعضها يطبخ طبخاً خفيفا ليبقى محتفظا بفيتاميناته ومعادنه.
إن الخروج عندما يكون فاسدا،والفضلات متجمعة في المعي الغليظ،فإن جرثومة سامة تنمو فيه،والفواكه والخضراوات واللبن الرائب التي تؤخذ بحسب نظام التنظيف تساعدنا في مكافحة الفساد الضار والجرثومة،،كما تساعد أيضاً الحمض البولي على جر فضلات الغذاء إلى الخارج.

وإذا كنا نغضب ( الشهية )بإعطاء أجهزتنا الداخلية من هذه النباتات بإسراف ،فإننا نقدم في الحقيقة لهذه الأجهزة ما تحتاج إليه


- وفيما يلي قائمة واسعة بالأغذية التي تستطيع أن تتناول منها ما يشبعك:

أ- الفواكه ب- الخضراوات
-النخب الأول: جزر،بقدونس،ورق اللفت،ورق السلق،الخس،الهند باء،الرشاد
-النخب الثاني: فجل،بصل،ثوم،خيار،قرع،ملفوف،باذنجان
-النخب الثالث: قرنبيط،لفت،شمندر،حمص أخضر
تناول هذه الخضراوات نيئة أو مطبوخة قليلا أو بشكل عصير ويجب أيضا تناول كل يوم نصف قدح من اللبن
- ومما يجب أن نتناوله يومياً أثناء إتباع النظام:
-نصف لتر أو اكثر من عصير البرتقال أو عصير الفواكه الطازجة
-نصف لتر أو اكثر من اللبن الرائب
-مغلي بعض النباتات مثل(الزيزفون،النعناع،الزهورات
-حمام مدة (15)دقيقة

كيف تجري المعالجة

الترويقة : بعد النهوض من النوم نغسل الأسنان ونتمضمض ،ثم نشرب قدحً كبيراً من عصير الفواكه الطازجة مثل (البرتقال،كروب فروت،تفاح)
ونتناول بعد ذلك قدحا أو قدحين من مغلي النعناع أو غيره ويحلى بالعسل،والأفضل الامتناع عن القهوة،وإذا كان يستحيل ذلك يأخذ فنجانا فقط من القهوة الخفيفة،وإذا كان عصير الفواكه والمغلي غير كافيين فتؤخذ كميات أخرى منها،ويمكن الاستغناء عن العسل
الضحوة : يؤخذ حسب الرغبة مما يلي :

قدح من اللبن الرائب أو قدح من عصير الخضراوات كما يمكن تناول سلطة مصنوعة من الكرفس والجزر والفليفلة الحمراء.
الغداء:سلطة من الفواكه أو الخضراوات الطازجة،قدح من اللبن الرائب
العصرونية:قدح من عصير الفواكه أو الخضراوات (حسب الرغبة) وإذا رغبت في مشروب حار فخذ قدح من مغلي النعناع أو مغلي ا لزهورات وخذ من اللبن الرائب إذا رغبت في ذلك
العشاء : سلطة من الخضراوات أو نوع أو نوعان من الخضراوات المطبوخة طبخاً خفيفاً(بدون سمنة أو زيوت)
النقولات: فواكه طازجة مع العسل أو بدونه أو تفاحة مسلوقة،أو لبن رائب
المشروب: مغلي النعناع ويجب أن لا ننسى بعض الفيتامينات وبخاصة فيتامين (ب)





منقول للفائدة